BERIKUT 10 contoh gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan sepak bola. Gerakan-gerakan ini patut dipahami oleh para pecinta sepak bola.
Menjadi pemain sepak bola telah menjadi impian banyak generasi saat ini. Bukan tanpa alasan, menjadi pemain sepak bola akan mendatangkan popularitas yang luar biasa dan juga uang yang tiada tara. Oleh karena itu, banyak orang yang ingin terjun ke dunia kulit bulat.
Sebelum menjadi pemain sepak bola profesional, pemain muda harus mengetahui teknik dasar. Di antara berbagai teknik sepak bola, teknik tersebut dibedakan menjadi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.
Di bawah ini ulasan tentang gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan sepak bola.
1. Gerak Lokomotor
Gerak lokomotor merupakan suatu istilah yang mengacu pada gerak-gerik penting dalam transportasi manusia. Secara sederhana, pergerakan ini merupakan pergerakan seorang individu untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain.
Dalam sepak bola, setiap pemain bermain di lapangan yang sangat luas. Seluruh gerak yang dilakukan setiap pemain, baik dalam posisi bertahan maupun menyerang, dapat dikategorikan sebagai gerak lokomotor. Ini sebuah contoh.
1. Berlari
2. Pergi
3. Bergulir
4. Lompat
5. Penghindaran
6. Menendang
7. Gesek
8. Naik eretan
9. Biarkan diri Anda jatuh
10. Menjalankan bola
2. Gerak nonlokomotor
Berbeda dengan gerak lokomotor, gerak nonlokomotor diartikan sebagai gerak kestabilan, yaitu gerak yang minimal geraknya untuk berpindah tempat. Dengan kata lain gerakan ini merupakan gerakan yang tidak memaksa pemain sepak bola untuk bergerak.
Gerak nonlokomotor dibedakan menjadi gerak reseptif dan gerak pendorong. Reseptif mengacu pada gerakan menerima suatu benda atau bola. Namun propulsif adalah gerakan sebaliknya, yaitu mengirim bola.
Berikut contoh gerak non lokomotor dalam permainan sepak bola.
1. Berdiri
2. Keseimbangan
3. Melewati sambil berhenti
4. Jongkok
5. Peregangan
6. Jongkok
7. Tekuk lutut Anda
8. Duduk
9. Sebuah busur
10. Memindai posisi lawan dalam keadaan diam
3. Gerakan Manipulatif
Jika gerak lokomotor dan nonlokomotor terfokus pada gerak tubuh, maka gerak manipulatif berkaitan dengan benda lain, termasuk bola. Dengan kata lain gerakan manipulatif adalah gerakan menggunakan dan menggerakkan bola.
Sebagai seorang pemain sepak bola, gerakan manipulatif ini biasa dilakukan saat pemain sedang memegang bola. Ini sebuah contoh.
1. Menendang
2. Lulus
3. menggiring bola
4. Kontrol bola
5. Menyundul bola
6. Dia melempar bola
7. Tangkap bolanya
8. Menangkis tendangan
9. Kontrol bola dada
10. Juggling bola
Terdapat 10 gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan sepak bola. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca semua.
