Kenapa Ade Rai Belum Tua? Alasan Ade Rai masih muda, meski usianya sudah tidak muda, namun ia memiliki keinginan untuk berbicara.
Ya, I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha atau Ade Rai memang bukan orang baru di masyarakat Indonesia. Bagaimana tidak, sejak tahun 1990-an, namanya sudah tenar di Indonesia di dunia olahraga.
Beberapa kejuaraan yang pernah diraihnya adalah SEA Championship 1997, Musclemania World 2000 Light Heavyweight & Overall Winner, Superbody World Professional 2000 Overall Champion, Musclemania World Professional 2000 Overall Champion.
Selain olahraga, Ade Rai juga berlatih Karate. Bahkan, ia sudah berkali-kali tampil di berbagai ajang sebagai karateka, termasuk Kyokushin International Tournament 2011 di Istora Senayan Jakarta.
Namun kini Ade Rai sudah berhenti melakukan olahraga binaraga atau karate. Namun satu yang pasti, pria berusia 54 tahun itu tetap memiliki tubuh atletis seperti masa mudanya. Tentu saja wajahnya tidak memiliki kerutan seperti kebanyakan pria berusia 54 tahun itu.
Setelah diteliti, rahasia Ade Rai awet muda berasal dari kebiasaannya merawat otot. Dari sini, tulang akan menjadi lebih kuat dan lemak tubuh akan berkurang.
Dengan begitu, tubuhnya akan terus bermain. Dia tidak terlihat seperti seseorang yang berusia lebih dari setengah abad.
Jadi yang saya maksud, kenapa saya menunda penuaan agar terlihat seperti orang-orang berusia 52 tahun lainnya (sekarang 54 tahun), karena saya masih punya kesabaran, tulang saya masih kuat, kata Ade Rai , dikutip dari YouTube Masyo Official, Kamis (29/8/2024).
“Terus kenapa? Saya kehilangan lemak. Jika saya kehilangan lemak, organ akan sehat dan air akan seimbang.”
“Inilah alasan kenapa saya terlihat seperti 20 tahun lalu. Karena keseimbangan (otot, tulang, dan lemak) saya jaga,” kata Ade Rai.
Itu sebabnya hingga saat ini Ade Rai terus merawat dan melatih otot-ototnya. Ia juga berhati-hati dalam memilih makanannya mulai dari jenis makanannya, sumber makanannya, bahkan jumlah makanannya.
Tak hanya itu, Ade Rai kerap membahas tentang binaraga dan anti penuaan di media sosial melalui channel YouTube miliknya, Ade Rai’s World.
